Tipología de Tareas de Entrenamiento (Español)

Para estructurar eficazmente una sesión de entrenamiento, es fundamental primero entender cómo diseñar un ejercicio o tarea de entrenamiento. Diseñar un ejercicio exitoso comienza con un conocimiento profundo de los diferentes tipos de ejercicios o disponibles y sus clasificaciones. Este curso te guiará a través de los primeros pasos de un proceso de aprendizaje más extenso. Recomiendo este programa en línea para entrenadores de todos los niveles, desde el fútbol base hasta el profesional. Mejorará tú metodología de entrenamiento al ayudarte a comprender y estructurar mejor tus sesiones de entrenamiento. Aprenderás qué ejercicios son más adecuados para diferentes días de entrenamiento, ya sea más cerca o más lejos del día del partido. Este programa en línea incluye un curso completo de 2 horas, disponible inmediatamente después de la inscripción durante 30 días. Esto permite a los entrenadores estudiar el material a su conveniencia. Para reforzar el aprendizaje, proporcionamos un cuestionario al final de cada sección para asegurarnos de que hayas dominado el contenido antes de avanzar. Al inscribirte, también tendrás acceso a un grupo del curso donde podrás conectarte con otros miembros, hacer preguntas y participar en discusiones. Al completar con éxito el curso, recibirás un certificado oficial de SoccerIQ. Secciones del curso: 1. Introducción 2. Ejercicios de calentamiento 3. Introducción a los ejercicios de optimización 4. Ejercicios de optimización (no específicos) 5. Ejercicios de optimización (específicos) 6. Ejercicios de enfriamiento